本紹介 生きづらい人は「反応しない練習」を読んでから、悩もう。
僕は相当生きづらい人らしいです。最近まで気づきませんでした。うつ病になって、どうやら発達障害がその原因だと知りました。薬を飲み始めたら、驚くほど、日々の生活が楽になったので、もっと早く対処できたら、どれだけよかったかと思うこともあります。そ...
2024-03
本紹介 
生活術 【レビュー】Xiaomi Smart Band 8 Pro｜高コスパのスマートウォッチ｜日々の買ってよかったもの
Xiaomi Smart Band 8 Pro他の数万円するような主要メーカー（GARMIN・SUUNTO・POLARなど）と比べたらスペック・精度は低いだろうけど、1万円でお釣りが来るこの安さなら十分買う価値がある。今まではXiaomi ...
生活術 【3ステップだけ】Audibule(オーディブル)１か月無料体験の始め方解説
kakki僕は本が苦手でこんな悩みをもっていましたYouTubeとかラジオは無限に聞けるけど、本はすぐに集中切れちゃう...読まなきゃと思えば思うほど、目を背けてしまう...移動時間にボーっとYouTubeやTikTok見てしまい後悔......
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マラソン 100日後に初マラソンでサブ3.5目指す計画#001
こんにちは、kaki livingです。僕は2023年11月、あるチャレンジを始めました。それは初めてのフルマラソンでサブ3.5を目指すということ。僕は高校まで運動部で部活動はしてきたとは言いつつも、走るのは特に苦手で、長い距離なんて走るの...